"Dentro de los factores que desarrollan la resiliencia, se definen a los pilares de la resiliencia, características propias de las personas, que funcionan como la estructura y cimientos de una construcción. También dentro de este conjunto de factores se encuentran las fuentes de la resiliencia, condiciones que se constituyen por la relación directa de los sujetos con el ambiente y que constituyen las paredes, las ventanas y las puertas en la construcción de la comparación.
La autora Edith H. Grotberg las definió y las sistematizó como una estrategia para ayudar a las personas a descubrir los recursos o factores de resiliencia que posean dentro de sí mismos y en su ambiente, y a expresarlas, a partir de ese descubrimiento, a través de autoafirmaciones lo suficientemente fuertes y asertivas como para empujarlos a su realización personal y a la superación de la adversidad. A esta estrategia se la denominó como las “fuentes interactivas de resiliencia”, aparecen como consecuencia de la interacción entre el sujeto y el medio y comienzan con el pronombre “Yo”. Son cuatro y la autora las organizó en oraciones que encabezó con: “Yo soy…”, “Yo estoy…”, “Yo puedo…” y “Yo tengo…”...
... Clave 3:
Si conocemos y valoramos lo que somos, seremos capaces de estimarnos positivamente y de trabajar por mejorar."
https://www.youtube.com/watch?v=5NfgfC8D8QE
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