Glosario R: Pilares: independencia, iniciativa. Fuente yo hago - nosotros hacemos. Ser=tener =hacer. Valores, salud comunitaria.

En Espacio R sepa quiénes son estas bellas damas.

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Glosario R: Pilares: humor, creatividad. Fuentes: yo puedo - nosotros podemos. Valores: humor social, capacidad de expresión.

La película “Medianoche en París” de  Woody Allen cuenta la historia de un guionista exitoso de Hollywood, un escritor bohemio que aspira ser novelista, que tiene un trabajo que no lo satisface, un libro que no consigue completar y un futuro en Malibú junto a una bella niña rica y vacía con la que va a casarse. Enamorado de París, llega a esa ciudad con su novia, sus suegros y unos conocidos con los que nada tiene en común, un tiempo antes de su boda. Una noche, se escapa a caminar por el barrio Latino y comienza a tener ensoñaciones con los años 20, cuando las campanadas dan la medianoche. Un coche lo invita a dar un paseo por el París de esa época. Así llega a conocer a Scott Fitzgeraldton, a Cole Porter, a Hemingway, a Picasso, a Dalí, a Luis Buñuel, Josephine Baker, Henri Matisse, Henri de Toulouse-Lautrec, Paul Gauguin, Edgar Degas. La fantasía le permite concretar el sueño de huir de un presente que considera mediocre y banal, para refugiarse en un ilusorio paraíso de aquella edad dorada del pasado a la que se hubiera querido pertenecer.

Pero, llegando a la culminación, el protagonista se da cuenta que todos los célebres personajes estaban insatisfechos con su presente y con el tiempo que les tocaba vivir y siempre aspiraban estar en tiempos pasados como paraísos en los que todo era más feliz. El personaje entiende que hay que construir la felicidad en la realidad del hoy que toca vivir, sin dejar de lado a la creatividad, la fantasía, el humor como instrumentos para lograrlo. Se puede modular el presente para ser pleno.

La película de Allen es un excelente disparador para reflexionar sobre los conceptos de este capítulo 7. Con ella se pueden repensar la importancia del humor como la oportunidad para trascender las situaciones existenciales de insatisfacción que se presentan y el valor de la fantasía para la creación de un mundo nuevo y mejor, enfrentado la adversidad de la realidad que acosa.

Simpson, M. G. (2014). 11claves para generar resiliencia. Buenos Aires: Ed. Bonum. 

Glosario R: Pilares: capacidad para relacionarse. Fuentes: Yo tengo… – Nosotros tenemos… Capacidad de comunicación y expresión.

"El arte es la forma de expresión más humana y más antigua. La posibilidad de manifestarse a través de ella, permite transformar los sufrimientos, catalizarlos e integrar a la persona a su realidad con una fortaleza superior, desde un lugar y con un rol social significativos, en un positivo interjuego entre la subjetividad y el medio.

Por eso, dentro de estas propuestas siempre habrá actividades artísticas.

La que aquí se sugiere es la realización de un collage, cuyo título sea “Yo tengo un tutor de resiliencia” y/o “Nosotros tenemos tutores de resiliencia”, según sea para la persona a nivel personal o para el grupo en el ámbito colectivo.

 Teniendo en cuenta las lecturas previas y todos los desarrollos conceptuales, se escribirán las listas de los tutores de resiliencia para el nivel personal y para el grupal. Podrán separarse los del pasado, los del presente, los que perduran… se armarán con libertad los tipos que se deseen con la extensión que se quiera.

 De estas listas, se pensará y elegirá tutor de resiliencia: uno para el nivel individual y varios para el grupal.

 Se enumerarán en una hoja de papel, las características propias de este “otro significativo” por las cuales fue seleccionado. Se tratará de describirlo a través de este punteo, es conveniente utilizar en este inventario siempre el mismo tipo de palabra desde lo semántico: sustantivos (por ejemplo: capacidad de escucha), adjetivos (atento) o verbos (escucha), para que tenga una coherencia interna y a la vez facilite el próximo paso.

 Se buscarán imágenes, fotografías, dibujos o palabras en revistas o diarios que representen a cada una de estas características listadas. Como también las que puedan simbolizar las circunstancias o situaciones en las cuales estos tutores actuaron o actúan, colaboraron o colaboran. Con ellas se realizará el collage.

En el caso del grupo o institución, es importante revisar la historia vivida mucho antes o el pasado más cercano, para poder destacar a aquellos que supieron construir la historia colectiva y que generan pertenencia y una identificación positiva con sus valores y acciones.

 También podrá elegirse una imagen que represente a la persona o al grupo que realiza el collage y otra que represente al tutor/es de resiliencia elegido/s para armar un logo.

La simbología corporativa propia es fundamental. La construcción, mantenimiento y aparición de la misma en los quehaceres del grupo o institución son básicos en el desarrollo y fomento de la resiliencia sociocultural. El uso de insignias, uniformes, banderas, distintivos no debe ser una obligación impuesta, sino un placer y una satisfacción, al ser concientes de lo que significan, de lo que simbolizan, de los valores, historia y cultura que representan. Si su uso no merece respeto, no genera orgullo, no implica pertenencia, existen visiones y acciones que fallan en sus metas para la construcción de espacios colectivos generadores de resiliencia.

La disposición o ubicación en el espacio será libre y sin condicionamientos, como la elección del color del papel o material del soporte. En el caso grupal cada uno de los integrantes podrá ir colocando por turno una imagen, siendo el armado una producción colectiva, basada en el respeto, en el diálogo y en el acuerdo.

La localización final para su exposición también deberá ser cuidada y analizada. Las producciones estéticas y artísticas que tengan como fin el generar factores de resiliencia, tienen que ser mostradas y exteriorizadas, para reconocerse y reconocer; sino, no son una forma de expresarse y comunicarse, son un mero ejercicio íntimo.

Clave 6:
Siempre hay alguien cerca, siempre lo hubo y siempre lo habrá… 
si nos damos cuenta, seremos verdaderamente ricos y caminaremos seguros."

Simpson, M. G. (2014). 11claves para generar resiliencia. Buenos Aires: Ed. Bonum. 

Glosario R: Pilares: Moralidad. Fuentes yo estoy - nosotros estamos. Valores, solidaridad.

Una estrategia se desarrolla para alcanzar un objetivo. La meta de los procesos de resiliencia es alcanzar la adaptación positiva. Ahora, siguiendo con los interrogantes, “el ¿cómo?” aparece como inevitable.

¿Cuántas veces se está inmerso en situaciones como la que muestra? ¿cuántas veces una escalera por la que se desea subir parece que baja? ¿cuántas veces no se sabe hacia dónde se va o cómo ir hacia allá? ¿cuántas veces la realidad parece darse vuelta y que el ojo con la que se la mira no sirve para nada?

La cierto es que la realidad y la adversidad justamente ponen al sujeto en una situación desequilibrante, además mutan y cambian complejizándose.

Vuelva a mirar atentamente la primera imagen y la que sigue, descubra analogías entre ellas y su situación personal y grupal, los sentimientos que le despiertan, las sensaciones y pensamientos que se disparan.

Piense en maneras, formas y modos de resolver las dificultades que presentan: ¿cómo ir de un punto al otro?

El artista que realizó estas obras es Maurits Cornelis Escher (1898-1972), holandés conocido por sus grabados, xilografías y litografías, con figuras imposibles y sobre mundos imaginarios. Jugó con la arquitectura, la perspectiva y los espacios, expresando su fantasía. Poseía una aguda observación del mundo. MC Escher expresa que la realidad es maravillosa y fascinante.

Simpson, M. G. (2014). 11claves para generar resiliencia. Buenos Aires: Ed. Bonum. 

Glosario R y Fuentes R: Pilares de resiliencia: Introspección y Pensamiento crítico.

"Esta escultura plasma perfectamente el espíritu de las preguntas del capítulo: la preocupación, que hace referencia a ocuparse antes o anticipadamente de algo, a producir intranquilidad, temor, angustia o inquietud. En esta idea se entrecruzan pensamientos y emociones.

Reflexionar sobre los interrogantes disparadores de este capítulo, sobre el pensamiento y las emociones, es fundamental para conocerse. Para descubrir falencias que no permiten realizar un enlace de ideas coherente y lógico, para reconocer los caminos mentales que se recorren siempre, que no se pueden abandonar y que no permiten abordar una situación, reflexionando sobre ella y sacando mejores conclusiones. Si hay impedimentos para leer la realidad, será muy difícil visualizar la adversidad que presenta, tener conciencia de ella, meditar sobre la misma y poder plantear e instrumentar soluciones. La resiliencia es la capacidad de quienes piensan.

Por eso se propone el siguiente ejercicio:

• Observar los detalles de la escultura que se muestran más abajo.





• Mirar especialmente el rostro, sus gestos, su mirada, la ubicación de su cuerpo, su postura, la crispación de sus músculos. Dejar que aparezca la sensación que da la percepción de esta obra de arte, permitir que aparezcan ideas y emociones y analizarlos.


La poetisa Gabriela Mistral, expresó lo suyo, magistralmente:

EL PENSADOR DE RODIN

Con el mentón caído sobre la mano ruda,
el Pensador se acuerda que es carne de la huesa,
carne fatal, delante del destino desnuda,
carne que odia la muerte, y tembló de belleza.

Y tembló de amor, toda su primavera ardiente,
ahora, al otoño, anégase de verdad y tristeza.
El "de morir tenemos" pasa sobre su frente,
en todo agudo bronce, cuando la noche empieza.

Y en la angustia, sus músculos se hienden, sufridores
cada surco en la carne se llena de terrores,
Se hiende, como la hoja de otoño, al Señor fuerte

que le llama en los bronces... Y no hay árbol torcido
de sol en la llanura, ni león de flanco herido,
crispados como este hombre que medita en la muerte.

Simpson, M. G. (2014). 11claves para generar resiliencia. Buenos Aires: Ed. Bonum. 

Glosario R: los factores de resiliencia.

"Dentro de los factores que desarrollan la resiliencia, se definen a los pilares de la resiliencia, características propias de las personas, que funcionan como la estructura y cimientos de una construcción. También dentro de este conjunto de factores se encuentran las fuentes de la resiliencia, condiciones que se constituyen por la relación directa de los sujetos con el ambiente y que constituyen las paredes, las ventanas y las puertas en la construcción de la comparación.
La autora Edith H. Grotberg  las definió y las sistematizó como una estrategia para ayudar a las personas a descubrir los recursos o factores de resiliencia que posean dentro de sí mismos y en su ambiente, y a expresarlas, a partir de ese descubrimiento, a través de autoafirmaciones lo suficientemente fuertes y asertivas como para empujarlos a su realización personal y a la superación de la adversidad. A esta estrategia se la denominó como las “fuentes interactivas de resiliencia”, aparecen como consecuencia de la interacción entre el sujeto y el medio y comienzan con el pronombre “Yo”. Son cuatro y la autora las organizó en oraciones que encabezó con: “Yo soy…”, “Yo estoy…”, “Yo puedo…” y “Yo tengo…”...

... Clave 3:
Si conocemos y valoramos lo que somos, seremos capaces de estimarnos positivamente y de trabajar por mejorar."

https://www.youtube.com/watch?v=5NfgfC8D8QE

Glosario R - Fuentes R: adversidad.

La Cigarra.

Tantas veces me mataron,

tantas veces me morí,

Sin embargo estoy aquí resucitando.

Gracias doy a la desgracia

y a la mano con puñal

porque me mató tan mal,

y seguí cantando.

Cantando al sol como la cigarra

después de un año bajo la tierra,

igual que sobreviviente

que vuelve de la guerra.

Tantas veces me borraron,

tantas desparecí,

a mi propio entierro fui

sola y llorando;

hice un nudo en el pañuelo

pero me olvidé después

que no era la única vez

y seguí cantando.

Cantando al sol como la cigarra

después de un año bajo la tierra,

igual que sobreviviente

que vuelve de la guerra.

Tantas veces te mataron,

tantas resucitarás,

cuántas noches pasarás

desesperando.

Y a la hora del naufragio

y la de la oscuridad

alguien te rescatará

para ir cantando.

Cantando al sol como la cigarra

después de un año bajo la tierra, 

igual que sobreviviente

que vuelve de la guerra.   

En cualquiera de sus versiones musicales, llega al corazón y al alma humanos, vibrando con las vivencias personales y con la propia historia de vida y haciendo resonar esta idea de adversidad, que en muchos momentos aparece.

https://www.youtube.com/watch?v=FnxfPBIbcek

https://www.youtube.com/watch?v=X3Gn3jfnd9w

Glosario resiliente.

La resiliencia es la capacidad que permite superar adversidades y alcanzar una adaptación positiva, en un proceso dinámico entre el sujeto y el medio en el que se desarrollan factores de resiliencia, propios y externos.

La resiliencia sociocultural es la misma capacidad de personas, grupos, instituciones y comunidades para enfrentar y superar adversidades, adaptándose positivamente a la realidad, a través de interacciones dinámicas que tienen lugar en espacios o ámbitos generadores de resiliencia en los que se ponen de manifiesto principios movilizantes.

Podemos iniciarlo con las preguntas planteadas por Gauguin desde una de sus obras de arte:

Quiénes somos? De dónde venimos? y Adónde vamos?

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